Návody a tipy, ako si vybrať správnu žinenku

Narozdiel od minulosti, v dnešnej dobe je na trhu dostupná naozaj široká ponuka gymnastických žineniek, podložiek na cvičenie, jogu či pod Vaše športové náradie, ktoré Vám umožnia cvičiť v telocvični alebo doma bezpečne, pohodlne a navyše, dnes ani nestoja priveľa peňazí. Keďže zo skúseností vieme, že pre zákazníkov je niekedy ťažké sa v tomto pomerne veľkom množstve produktov orientovať, pripravili sme pre Vás stručný návod, ako si jednoducho vybrať tú správnu žinenku, ktorá bude slúžiť svojmu účelu na 100% a s ktorou budete spokojní.

Najprv si musíme položiť otázku, na aký účel, aktivitu alebo šport žinenku potrebujeme a kde ju budeme využívať. Pretože každá je odlišná nielen v rozmeroch, ale aj v hrúbke, tvrdosti, použitom materiáli a podobne. Inú žinenku hľadajú školy, kde sa na žinenkách vystrieda veľa žiakov a inú zasa potrebujete na domáce cvičenie. Pokiaľ hľadáte napríklad tvrdú žinenku určenú pre dopady pri kontaktných športoch, určite pre Vás nebude vhodná mäkká žinenka, ktorá sa používa na kotúle pre deti v školách atď. Výber vhodnej žinenky pre konktétny šport je teda mimoriadne dôležitý.

Jednotlivé druhy podľa športov/aktivít:

1. Žinenky pre gymnastické cviky (doma, v školách, komerčných telocvičniach atd.)

2. Žinenky a Tatami podložky pre kontaktné/bojové športy

3. Žinenky pre rehabilitáciu, korekčné cvičenia alebo jogu

4. Žinenky pre dopadové/doskokové športy

5. Žinenky na nenáročné domáce cviky

Žinenky podľa rozmerov, resp. hrúbky:

Ponúkame rôzne hrubé žinenky od 5 cm až po extra hrubé 40 cm (dopadové). Je dôležité si dopredu ujasniť, či potrebujete pre Váš šport alebo aktivitu žinenku tenšiu alebo hrubšiu, v závisloti od športu a váhy úžívateľa. Príklad: Ak chcete doma cvičiť sed - ľahy s nohami opretými o rebrinu, úplne Vám k tomu postačuje žinenka o hrúbke 5 cm. Je dostatočne hrubá a pritom komfortná, aby ste tento alebo iné podobné cviky vykonali pohodlne a bezpečne. Ale pokiaľ máte deti a tie robia napríklad kotúle, stojky alebo iné náročnejšie cviky, je vhodné si vybrať žinenku s hrúbkou 10 cm a viac. Aj do škôl alebo verejných telocviční preto doporučujeme 10 alebo 15 cm hrubé žinenky.

Žinenky podľa tvrdosti: 

Tvrdosť je údaj, ktorému nie každý dobre rozumie a preto je veľmi dôležité si vysvetliť, čo tento parameter znamená. Žinenky sa podľa tvrdosti rozdeľujú na:

1. Mäkké  žinenky označené tvrdostným číslom od T25 to T60 (čím vyššie číslo, tým je žinenka tvrdšia). Žinenky s tvrdosťou T25 sú extra mäkké, pohodlne do nich zaboríte ruku a využívajú sa na rehabilitačné cviky alebo pre malé deti, ktoré vyžadujú extra mäkkú žinenku. Žinenky mäkké (T40-T60) sú najviac používané žinenky pre 1. stupeň základných škôl, v materských školách alebo pre domácnosti s menšími deťmi. Sú pohodlné, bezpečné a vhodné pri rôznych športoch, od hier, cez gymnastiku až po akrobatické disciplíny alebo parkour.

2. Stredne tvrdé žinenky s označením tvrdosti T90 sú asi najviac univerzálne žinenky spomedzi všetkých tvrdostí. Sú tvrdšie ako mäkké modely s tvrdosťou T40, už sa do nich tak jednoducho nezaboríte a sú využiteľnejšie pre váhovo ťažšie osoby. Vynikajúce riešenie pre  stredné školy, domácnosti kde cvičia okrem detí aj dospelí, alebo pre komerčné telocvične či centrá voľného času. Veľmi vhodné sú taktiež na použitie vo fitness centrách. V závislosti od zvolenej hrúbky sú o niečo ťažšie ako mäkké žinenky, pretože je v nich použitá pena s vyššou hustotou a tým pádom vyššou váhou. Pri použití v školách, kde ich je potrebné často prenášať je možné tieto žinenky vybaviť aj transportnými úchytmi po rohoch.

3. Tvrdšie žinenky s tvrdosťou od 120-140 sú žinenky, kde nie je žiaduce aby sa cvičiaca osoba do nich zabárala, alebo aby boli príliš mäkké vzhľadom na vykonávaný šport. Sú vhodné na kontaktné športy, akrobatické cviky a podobne. Nie sú preto príliš vhodné pre malé deti alebo do materských a základných škôl. Využívajú ich najmä športové kluby, profesionálni športovci alebo stredné/vysoké školy, kde sa už vykonávajú komplikovanejšie akrobatické disciplíny.

Žinenky podľa materiálu:

EKOKOŽA

Tento na dotyk príjemný materiál je vhodný ako povrchová úprava pri žinenkách, lebo cvičenie na nich je mimoriadne pohodlné. Ekokoža je navyše lacnejší materiál ako PVC, takže umožňuje z nej vyrábať cenovo dostupnejšie žinenky. Výhodou je aj väčší výber rôznych farieb. Žinenky z ekokože sú pri správnom šití dostatočne odolné na použitie doma alebo tam, kde sa nevyužívajú viacerými ľuďmi každý deň. Pokiaľ však hľadáte žinenku, na ktorej budete cviciť denne v pohodlí domova, ekokože sa vôbec nemusíte obávať. Ak však žinenku využíva škola, kde sa na nej denne vystrieda 20-30 žiakov ktorí ju samorejme nešetria, je vhodnejšie si vybrať žinenku z PVC (plawilu). Aj žinenky z ekokože sú však po rohoch vždy ošetrené PVC Plawilom, pretože táto časť žinenky je najviac namáhaná.

2. Spevnený PVC (Plawil)

Tento materiál sa už dávno vďaka svojej odolnosti využíva pri výrobe alpinistického vybavenia, stanov do extrémnych podmienok alebo boxerských vriec. Je maximálne pevný, nemá tendenciu sa trhať a vydrží skutočne veľa. Na výber je v 3 farbách a je vhodný pre komerčné využitie, školy a všade tam, kde je žinenka zaťažovaná často a viacerými osobami. Výhodou plawilu je aj možnosť ho zo spodnej strany vybaviť protišmykovou latexovou úpravou.

Protišmykové žinenky

Protišmykové žinenky sú žinenky s povrchovou úpravou PVC Plawil, ktoré sú na spodnej strane vybavené špeciálnou protišmykovou úpravou. Protišmyková úprava so štruktúrou drobných štvorcov je vysoko odolná voči oderu, šmýkaniu a nechcenému pohybu. Vďaka latexovému poťahu je žinenka priľnavejšia a dokonale priľne k zemi, čím bráni jej pohybu počas cvičenia. Vďaka tomuto riešeniu sa počas tréningu cítite nielen istejšie a bezpečnejšie, ale máte aj možnosť usporiadať väčšie tréningové plochy (napr. telocvične a gymnastické ihriská) z viacerých žineniek jednoducho priložením vedľa seba.

Skladacie žinenky

Skladacie žinenky sú moderné a čoraz viac obľúbené, pretože je ich možné rýchlo a ľahko po docvičení zložiť a odložiť napríklad do skrine, či pod posteľ. Skladacie žinenky Marbo Sport a Ring Sport sú esteticky mimoriadne pekne spracované, sú vyrábané v rôznych rozmeroch a tvrdostiach. Skladacie žinenky sa vyrábajú v prevedení spevnený PVC (plavil) alebo ekokoža. Novinkou sú aj rôzne farebné varianty týchto skladacích žineniek, z ktorých si určite vyberie každý. Všetky naše skladacie žinenky majú po bokoch praktické transportné úchopy, vďaka čomu je možné žinenky rýchlo a jednoducho prenášať. Tento typ žineniek je v súčasnosti často využívaný na rôzne cviky v bytoch, pretože práve kvôli skladnosti nezavadzajú a sú vhodné na použitie prakticky kdekoľvek a kedykoľvek. Výhodou sú určite aj rôzne moderné farebné varianty týchto žineniek.

Tatami

Tatatmi podložky sú športové podložky podobné žinenkam, ale vyrábajú sa v tenšom prevedení (iba 4 cm) a vo vyšších tvrdostiach od T140 (tvrdá) až T240 (najvyššia tvrdosť). Sú určené k rôznym typom gymnastických, kontaktných alebo bojových športov a materiálom použitým pri výrobe je spevnený PVC Plawil. Sú dodávané vo farbách červená, modrá a čierna. Na objednávku je možné tieto Tatami vybaviť zo spodnej strany aj protišmykovou úpravou

Puzzle ochrana podlahy

Penová puzzle podlaha je vynikajúce, efektívne a cenovo nenáročné riešenie ako ochrániť Vašu podlahu počas tréningu. Naše puzzle podlahy sú vyrábané v rôznych rozmeroch, hrúbkach a farbách. V cene sú narozdiel od konkurencie aj rohy po obvode. Ring Sport ponúka špeciálne, dvojstranne farebné puzzle, takže si farby môžete striedať jednoduchým prevrátením podlahy naopak. Puzzle podlahy sú vyrábané z na dotyk príjemnej a vodeodolnej EVA peny, ktorá má zároveň aj protišmykové vlastnosti. Výhodou týchto typov podláh je aj možnosť si vytvárať rôzne rozmerovo aj tvarovo rozličné plochy. Nízka váha je zas ideálna pri prenášaní, skladovaní alebo inom manipulovaní s podlahou. Oproti tvrdeným gumeným podlahám je táto puzzle podlaha násobne lacnejšia.